最近這兩個月又比較密集在爬柴山
12/2(七蔓)、12/16(七蔓盤榕)、(1/6、1/12--好漢坡)
佐佐1/12還跟我們一起爬好漢坡
自從106年7月開始爬柴山後,18個月間,累積23次爬柴山經驗,一個月至少一次。
凡走過必留痕跡,小腳愛柴山
2019年1月18日 星期五
2019年1月6日 星期日
北柴山~北好漢坡
今日與佑佑挑戰北柴山的好漢坡,之前曾經爬過一次,但是沒有成功,現在體能較佳,又來嘗試一遍,12:00開始,12:45到達盤榕,總長1040公尺,正常人約25分鐘完成,我們45分鐘到達,已經算很棒了!為自己加油~
順便記錄佑佑體重40公斤,真的重了點
2018年9月30日 星期日
素食料理
吃素一段時間了,發覺素食真的對身體比較健康,只是偶爾還是會嘴饞,想吃葷食。
素食料理,比較簡單清淡,廚房也比較乾淨,事後清潔工作也比較容易。
平常日我都帶便當,麵食成為我方便的選擇,青菜及麵食燙熟就好,淋一點油及調味,再加點假日做好的涼拌小菜,就很豐盛了。
最近學會的涼拌小菜
1.滷豆干,白豆干先滾水燙過,取出放入陶鍋,鍋內加一點糖、醬油、八角、甘草及油,滷30分鐘即可。
2.炒牛蒡,牛蒡切細絲,入鍋內炒熟,加點糖、味淋、水就好。
3.涼拌干絲,干絲先燙過,加點細海菜絲及薑絲,拌入香油及鹽巴調味即可。
每天都要吃,吃甚麼很重要,病從口入,現代人文明病很多,身邊罹癌的人不少,飲食是很重要的一環,不容忽視。身體健康,身心才會愉快,人生才有意義。
素食料理,比較簡單清淡,廚房也比較乾淨,事後清潔工作也比較容易。
平常日我都帶便當,麵食成為我方便的選擇,青菜及麵食燙熟就好,淋一點油及調味,再加點假日做好的涼拌小菜,就很豐盛了。
最近學會的涼拌小菜
1.滷豆干,白豆干先滾水燙過,取出放入陶鍋,鍋內加一點糖、醬油、八角、甘草及油,滷30分鐘即可。
2.炒牛蒡,牛蒡切細絲,入鍋內炒熟,加點糖、味淋、水就好。
3.涼拌干絲,干絲先燙過,加點細海菜絲及薑絲,拌入香油及鹽巴調味即可。
每天都要吃,吃甚麼很重要,病從口入,現代人文明病很多,身邊罹癌的人不少,飲食是很重要的一環,不容忽視。身體健康,身心才會愉快,人生才有意義。
2018年7月30日 星期一
20180531奇美博物館一遊
國小的暑假生活
2018年7月26日 星期四
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