2019年1月18日 星期五

柴山紀錄

最近這兩個月又比較密集在爬柴山
12/2(七蔓)、12/16(七蔓盤榕)、(1/6、1/12--好漢坡)
佐佐1/12還跟我們一起爬好漢坡
自從106年7月開始爬柴山後,18個月間,累積23次爬柴山經驗,一個月至少一次。

2019年1月6日 星期日

北柴山~北好漢坡

今日與佑佑挑戰北柴山的好漢坡,之前曾經爬過一次,但是沒有成功,現在體能較佳,又來嘗試一遍,12:00開始,12:45到達盤榕,總長1040公尺,正常人約25分鐘完成,我們45分鐘到達,已經算很棒了!為自己加油~





順便記錄佑佑體重40公斤,真的重了點

2018年9月30日 星期日

素食料理

吃素一段時間了,發覺素食真的對身體比較健康,只是偶爾還是會嘴饞,想吃葷食。
素食料理,比較簡單清淡,廚房也比較乾淨,事後清潔工作也比較容易。

平常日我都帶便當,麵食成為我方便的選擇,青菜及麵食燙熟就好,淋一點油及調味,再加點假日做好的涼拌小菜,就很豐盛了。

最近學會的涼拌小菜

1.滷豆干,白豆干先滾水燙過,取出放入陶鍋,鍋內加一點糖、醬油、八角、甘草及油,滷30分鐘即可。

2.炒牛蒡,牛蒡切細絲,入鍋內炒熟,加點糖、味淋、水就好。

3.涼拌干絲,干絲先燙過,加點細海菜絲及薑絲,拌入香油及鹽巴調味即可。


每天都要吃,吃甚麼很重要,病從口入,現代人文明病很多,身邊罹癌的人不少,飲食是很重要的一環,不容忽視。身體健康,身心才會愉快,人生才有意義。




2018年7月30日 星期一

20180531奇美博物館一遊

45歲的我真的老了~
網路評價那麼好,總是要來看一看吧~

今天是跟老公的兩人約會。

夏天出遊,最怕熱力四射耀眼的大太陽,今天也不例外,雖然博物館外的景色很美麗,但只

想躲在室內吹冷氣。。。

買了套票進到館內,真的嘆為觀止,實在有夠大的,一個動物廳就可以逛好久了,而且還有

藝術廳、兵器廳、羅丹廳、特展.....,足足可以耗上一整天。

我喜歡看雕塑作品,很多畫作也很棒,藝術家真的是很厲害,可以把很多感覺呈現在作品

中,樂器廳裡面的自動音樂很酷!!

中午就在裡面的餐廳用餐,當然價錢就比較貴一點,不過披薩不錯吃,還算可以接受。

它就在仁德,離家不遠,是一個可以常常來的好地方。





國小的暑假生活

佑佑10歲生日禮物
暑假已差不多一個月過去了~

兩兄弟每天幾乎都在看電視,為了讓他們有其他事做,只好花下去。。。

好幾個小朋友離家出走,希望他們玩樂高可以很開心~

樂高對小朋友真的有魔力,兩兄弟居然可以馬上專心一意放下電視,開始組樂高,

而且不組好還不想睡覺~~


暑假另一個重點

學游泳,報名大地游泳訓練班,10小時的課程,昨天第一天上課,佐佐說有一點點不好玩,

因為要憋氣,很難受~

學游泳沒那麼簡單,一切都要忍耐。






2018年7月26日 星期四

兩兄弟生活照





結婚照~

96年剛考上公職,一個人在屏東很無聊,上網交友,就認識我老公,97年11月2日交往10個月後我們結婚了~一切都好快。還好我老公對我還不錯!